У вас горбатая осанка? Изучите лучшие позы для сна, чтобы не усугубить положение вашего горбуна!
Обновленное видео «Сон горбуна, 2022 год»: https://www.youtube.com/watch?vL_HSUtgGCuE
Полная программа исправления горбатых: http://bit.ly/hnchbckfix
Сделайте пожертвование для поддержки этого канала: https://paypal.me/uprighthealth
—-
ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШЕ ЗДОРОВЬЯ
Подкаст: http://uprighthealth.com/uhpod
Facebook: http://facebook.com/uprighthealth
—-
ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО О ГОРБКАХ
Исправить позу горбуна во время сна (ОБНОВЛЕНО): https://youtu.be/L_HSUtgGCuE
Исправь своего горбуна за 3 минуты — https://www.youtube.com/watch?vGbGSvAEkE68
Как укрепить плечи и улучшить осанку — https://www.youtube.com/watch?vUrVMhaJxfoI
Упражнение при кифозе — https://www.youtube.com/watch?vQEFxvNuQCHg
2 способа исправить упорный кифоз — https://www.youtube.com/watch?vDQ4Quue_Gns
—-
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Все, что вам нужно знать об осанке: https://bit.ly/uhposture
Бесплатные эксклюзивные советы для плеч: https://uprighthealth.com/shoulder-tips/
Коучинг (лично и онлайн): http://uprighthealth.com/training
—-
ОБ ЭТОМ ВИДЕО
В этом видео Мэтт рассказывает о лучших позах для сна в позе горбуна. Если у вас горбатая поза, последнее, что вам следует делать, — это ухудшать свою осанку во время сна. Простые трюки, которые Мэтт демонстрирует в этом видео, покажут вам, как отрегулировать позу для сна, чтобы улучшить состояние горбуна во время сна (или, по крайней мере, не ухудшить его)!
——
Поддержите нас в подкасте: https://www.uprighthealth.com/podcasts/upright-health/
—-
МУЗЫКА
Audiohero.com
Пожалуйста, воспользуйтесь возможностью подключиться и поделиться этим видео со своими друзьями и семьей, если вы считаете его полезным.
No Comments